La adolescencia es una etapa en la vida donde más cambios sufrimos a nivel personal y social, poco a poco vamos construyendo nuestro YO adulto e iniciamos la búsqueda hacia nuestra identidad, donde el espacio de los amigos cobra especial importancia. Además, los diferentes escenarios de nuestra vida cambian y la forma de relacionarnos también.
Como adolescentes transitar por un camino lleno de desvíos, nuevos escenarios, presión social… no es tarea fácil, además ciertas experiencias complicadas (bullyng, relaciones, conflictos familiares, ansiedad ante los exámenes…) pueden impactar significativamente en nuestro bienestar.
Como padres adaptarnos a estos cambios que impactan a nivel familiar, no es tarea fácil ya no son los niños que eran ni se comportan igual, además de que en determinadas situaciones y escenarios puede llegar a resultar muy frustrante y doloroso no saber qué hacer, ni cómo hacer para ayudarles.
Es por eso, que un acompañamiento psicoterapéutico nos permite abrir las puertas a transitar por esas experiencias complicadas para restablecer el bienestar y la salud, individual y también familiar.
¿En qué te puedo ayudar?
- Ansiedad
- Depresión
- Baja Autoestima
- Dificultades relacionales (con la pareja, familia, relaciones sociales…etc.)
- Experiencias difíciles (bulling, discriminación, acoso…)
- Sexualidad y bienestar sexual
- Gestión emocional
- Autoconocimiento y Desarrollo personal
- Orientación profesional
Las sesiones pueden ser en modalidad presencial u online
¿Quién está detrás de Hanami Psicología?
Mi nombre es Sara Cavero, Psicóloga General Sanitaria, creé este proyecto bajo la ilusión de seguir haciendo lo que más me apasiona, acompañar a las personas en sus procesos de cambio.
La formación en psicología y sus diferentes escuelas me ha enriquecido con una base amplia de comprensión y actuación profesional, además de la supervisión, junto con la terapia personal, son los tres pilares que fundamentan mi trabajo ¿te gustaría seguir conociéndome?
Por qué una primera Reunión informativa sin coste
El objetivo de esta primera reunión es que puedas conocerme, conocer las condiciones del proceso terapéutico y modo de trabajo, para así poder valorar libremente si te encaja, e iniciar o no el proceso terapéutico.
Y es que para establecer un compromiso conjunto, veo imprescindible que conozcas de primera mano las condiciones y decidas libremente aceptarlas o no, todo está bien.
Así mismo, y aunque normalmente sea necesaria una evaluación más profunda, explicándome tu situación habrá casos donde yo podré valorar si en una primera instancia puedo ayudarte o no, y si fuera necesario te derivaría a un compañero más adecuado para ti, si estás de acuerdo.
Tú decides, escríbeme y buscamos un hueco para hablar.
¿Cómo funciona?
Exploramos el mapa
Nos conoceremos y exploraremos juntos el mapa de lo que está sucediendo o ha sucedido, estableciendo los objetivos pertinentes para ti.
Caminamos juntos
Te acompañaré en los cambios necesarios para fomentar el equilibrio y bienestar en tu vida.
Fin del trayecto
Nuestro viaje termina tras haber alcanzado dichos objetivos y ahora el camino lo recorres tú.
¿Cómo funciona?
1. Tendremos una primera sesión donde nos presentaremos, conoceremos y te explicaré un poquito más en detalle el funcionamiento del proceso y forma de trabajar (periodicidad, pagos, cancelaciones…ect.). En esta primera sesión hablaremos sobre el motivo que te trae a terapia y te haré algunas preguntas al respecto, para poder profundizar en tu historia y conocer tus expectativas respecto a la terapia y objetivos.
2. Las siguientes sesiones irán enfocadas a la continuación del diagnóstico inicial. Esta fase está compuesta de entre 4 y 8 sesiones aproximadamente, y aquí lo que haremos será recoger la información necesaria que nos ayude a construir el mapa de lo que está pasando o ha pasado (síntomas actuales, historia, comprender el contexto qué te rodea) y hacia dónde quieres ir (objetivos a conseguir con la terapia).
3. Finalizada esta fase te haré una devolución de la situación o problema y objetivos, junto con la valoración de la conveniencia o no de iniciar el proceso de tratamiento. Aquí juntos pactaremos hacia dónde quieres llegar (objetivos) e iniciamos el camino juntos.
En caso de que tu necesidad no pudiera ser cubierta, se realizaría una derivación a otro profesional con el motivo mejorar la atención de tu situación, siempre y cuando estés de acuerdo con esto.
4. La siguiente fase seria el tratamiento propiamente dicho, que se desarrollará en la frecuencia pactada entre ambos.
5. Una vez los objetivos acordados se hayan alcanzado y se hayan cubierto las necesidades, la consecuencia será el fin del trabajo terapéutico juntos.
Testimonios de pacientes
- C. Gregorio Perez de María "El Cainejo", 6, 24010 León
- 644 95 73 50
- sarahanamipsicologia@gmail.com
Algunas preguntas frecuentes
No me siento bien, pero no se si la terapia es para mi
Si sientes que algo no va bien, es motivo más que suficiente para acudir a terapia, en ella podrás encontrar un espacio para comprender qué ocurre, y fomentar tu bienestar.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
La duración de un proceso de terapia no es algo que podamos estimar previamente, ya que aquí influyen diferentes aspectos como los objetivos y las necesidades de la persona, la frecuencia de las sesiones, acontecimientos externos que puedan afectar...etc.
¿Cómo se pagan las sesiones?
Las sesiones se pagan a través de transferencia bancaria.
¿Qué pasa si no puedo acudir a mi cita si ya la he pagado?
En caso de no poder asistir a una sesión se debe avisar al terapeuta con un mínimo de 24 horas laborales de antelación . Si no se avisa al terapeuta con el tiempo suficiente al establecido, se cobrará el importe completo de la sesión, salvo situaciones de emergencia e imprevistos acompañados de un justificante físico.
Sigo teniedo dudas ¿podemos hablar?
Si tienes dudas, puedes escribirnos sin ningún compromiso a través de Whatssap o por el formulario de contacto, te responderemos lo antes posible.
